Camminare fa bene: ecco gli incredibili effetti, quanto bisogna farlo al giorno?
La nostra specie si è evoluta in modo specifico e radicato rispetto alla maggior parte delle altre anche per una netta adattaiblità, che ha portato le civiltà a svilupparsi come tali non appena hanno sviluppato il concetto di sedentarietà. Il movimento fisicamente parlando resta essenziale ed anche in un ambito dove la tecnologia ci ha … Leggi tutto