Valentina Greco

Valentina Greco

Psicologa Clinica, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale

5 articoli pubblicati

Psicologa iscritta all'Albo della Regione Lombardia e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale. Lavora da 8 anni con pazienti affetti da disturbi d'ansia, stress lavoro-correlato e disturbi del comportamento alimentare. Conduce gruppi di mindfulness e collabora con strutture sanitarie pubbliche per progetti di prevenzione del disagio psicologico.

Dieta mediterranea rivisitata: ecco come perdere 3 kg in una settimana

Piatto colorato di frutta e verdura fresche, rappresentante la dieta mediterranea rivisitata.

La dieta mediterranea rivisitata è la soluzione ideale per chi desidera perdere fino a 3 kg in una settimana senza sacrificare il piacere della tavola. Grazie alla scelta di ingredienti freschi, stagionali e alle porzioni controllate, puoi dimagrire in modo equilibrato e sostenibile. Scopri come questa versione moderna del regime alimentare mediterraneo si adatta alle … Leggi tutto

Peggiori marche di wurstel: ecco quali non comprare al supermercato

Wurstel di scarsa qualità esposti in un supermercato, evidenziando marche da evitare.

I wurstel possono sembrare un alimento semplice, ma non tutte le marche sono uguali. Questo articolo esplora le peggiori marche di wurstel da evitare al supermercato, offrendoti informazioni utili per fare scelte più consapevoli e salutari. Perché è importante scegliere wurstel di qualità? Quando acquisti wurstel, spesso pensi alla praticità e al gusto. Ma la … Leggi tutto