Vitamine, vanno prese prima o dopo i pasti? Ecco cosa dice la scienza
Tra i principali nutrienti che non possono essere “sviluppati” dallo stesso organismo umano in modo diretto e vanno quindi consumati con il cibo o l’integrazione, figurano ovviamente le vitamine che hanno un notevole apporto in termini situazionali, diventando addirittura qualcosa di fondamentale in vari ambiti. Se assumere vitamine in modo più o meno consapevole è … Leggi tutto