Alitosi, non sottvalutarla: ecco come curarla con modi naturali

Alitosi come curarla

Esistono problemi di natura fisica che spesso sono invisibili agli altri e magari anche a noi stessi, ma quasi sempre sono le piccole forme di disturbi che se si rivelano essere abbastanza fastidiose nell’ambito sociale, possono diventare estremamente problematiche. L’alitosi, ossia la forma “seria” del cosiddetto alito cattivo corrisponde ad uno dei disturbi sicuramente più … Leggi tutto

Frutto per dimagrire, ecco quale scegliere per l’estate

Frutto per dimagrire

Quasi tutti in particolare con l’arrivo della bella stagione iniziano quantomeno a tenere conto del peso specifico, soprattutto in virtù della tanto chiacchierata prova costume che evidenzia l’apparato più “superficiale” alla base ma anche maggiormente “severa” soprattutto dopo un contesto invernale dove molti si sono concessi più di qualche strappo alla regola a tavola. In … Leggi tutto

“Non cenare dopo quest’ora”, ecco perchè secondo il nutrizionista

Non cenare dopo quest'ora

Siamo naturalmente, quasi culturalmente disposti a ragionare in modo specifico quando si parla di alimentazioni e ritmo: da quando il cibo è divenuto qualcosa di “serio” e culturalmente legato alle realtà locali, i pasti come pranzo e cena, e poi successivamente anche la colazione, sono divenute delle vere “normalità” accettate da ogni punto di vista … Leggi tutto

Come vivere 5 anni di più: ecco il metodo scientifico adatto a tutti

Come vivere 5 anni di più

La longevità corrisponde ovviamente al concetto da sempre ambito come risultato da raggiungere in modo specifico attraverso uno stile di vita sano ed equilibrato, in quanto nella maggior parte dei casi si vive di più (e meglio) in particolari condizioni. Se in nazioni sviluppate come quelle Europee la longevità media è decisamente elevata, proprio l’Italia … Leggi tutto

Reflusso gastroesofageo, ecco i cibi da evitare assolutamente

Reflusso gastroesofageo cibi da evitare

Il Reflusso gastroesofageo configura una forma di disturbo estremamente diffuso in fase saltuaria ma in fase cronica diventa qualcosa di assoluta importanza nella valutazione, in quanto può essere anche una forma di sintomo specifico di condizioni particolari. Il Reflusso gastroesofageo infatti viene conosciuto da molti anni con cause distinte ma esistono alcuni cibi da evitare … Leggi tutto

Vitamina C, cosa mangiare per raggiungere il fabbisogno giornaliero? Non solo le arance

Vitamina C, cosa mangiare per raggiungere il fabbisogno giornaliero? Non solo le arance

E’ una delle forme di nutrienti maggiormente considerabili attuali quando si parla di sistema immunitario e protezione dalla malattie anche se la Vitamina C non ha un vero e proprio contesto di apparato “curatore” e non ha proprietà terapeutiche, ma è un elemento assolutamente fondamentale per il nostro benessere, anche se non tutti comprendono il … Leggi tutto

Sudore notturno, non sottovalutare questo disturbo: ecco cosa può significare

Sudore notturno, non sottovalutare questo disturbo: ecco cosa può significare

Con l’arrivo della stagione calda, in particolare con l’estate alle porte, si può effettivamente concepire di sviluppare una forma concettualmente intensa di disturbi ma anche un benessere maggiore, ed in sudore non viene solitamentre concepito come qualcosa di “positivo”, anche se in realtà una sudorazione efficiente è fondamentale come agente di raffreddamento e di termoregolazione. … Leggi tutto

Allergie primaverili, ecco cosa mangiare per stare meglio – LISTA

Allergie primaverili cosa mangiare

Il contesto delle allergie è sempre più conosciuto ma anche ampio e diversificato, in quanto portano naturalmente all’assoluzione di effetti che vedono delle intolleranze diventare sempre più lo standard radicato in tantissimi casi. In particolare le allergie stagionali come quelle primaverili identificano vari sintomi anche piuttosto compromettenti e fastidisosi che possono effettivamente essere in grado … Leggi tutto

Fegato, non mangiare questi cibi: “Attenzione”

Fegato non mangiare cibi

Ogni organo risulta essere legato ad una specifica funzione anche se la medicina moderna ci ha evidenziato in maniera progressivamente sempre più chiara quali sono gli elementi che influenzano positivamente e negativamente l’apparato degli organi. Il fegato è uno di quelli più complessi da gestire e da curare a fronte di vari disturbi e malattie … Leggi tutto

Le uova vanno tenute in frigo o fuori? Ecco il metodo giusto

uova vanno tenute in frigo

Elementi indispensabili in qualsiasi forma di tradizione culinaria, le uova identificano qualcosa che è difficile da rinunciare nelle diete tradizionali, ed essendo di origine animale la loro “produzione” implica ovviamente allevamenti di animali, le più conosciute sono ovviamente le uova di gallina, la cui produzione e sviluppo logistico richiede un apparato meccanizzato e gestito in … Leggi tutto

Carboidrati, quanti ne dobbiamo assumere al giorno per non ingrassare?

Carboidrati quanti per non ingrassare

Il mondo dell’alimentazione è da sempre stato un ambito in continua evoluzione, contesto che è reso possibile da una sempre più diffusa conoscenza dell’effetto che hanno i cibi sul nostro corpo, soprattutto nell’ambito del lungo periodo. E tra i vari elementi indispensabili per una dieta corretta ed equilibrata non possono mancare i carboidrati, anche se … Leggi tutto

“Non mangiare limone”, ecco cosa succede al nostro corpo

non mangiare limone

E’ indubbiamente uno dei frutti, nella fattispecie della famiglia degli agrumi a risultare maggiormente interessante dal punto di vista totale, non solo alimentare, ed oggi così come nel recente passato le sue qualità sono ampiamente utilizzate anche come rimedio officinale se non addirittura medico. Ma resta anche un eccellente condimento sia per piatti rustici che … Leggi tutto

Non bere bibite zuccherate: ecco quali sono gli effetti: “Pazzesco”

Non bere bibite zuccherate

E’ oramai cosa nota e risaputa una forma di assocazione tra i cibi industriali e quelli molto processati allo stato di salute ed effettistica negativa sul nostro organismo che naturalmente è maggiormente predisposto ad assorbire nutrienti in modo naturale da alimenti che “conosce” e che possono essere effettivamente utili. Con la diffusione dell’industria alimentare tantissime … Leggi tutto

Bere acqua e limone fa dimagrire? Ecco la verità che nessuno conosce

Bere Acqua e limone fa dimagrire

I rimedi naturali sono naturalmente quelli più legati al nostro passato, ed è qualcosa di condivisibile presso gran parte delle applicazioni possibili, in ogni cultura esistono effettivamente dei metodi che spesso non hanno una vera e propria forma di riscontro effettivo relativo all’efficacia ma sono interpretati come “naturalmente efficaci” perchè strutturalmente semplici e non dannosi. … Leggi tutto

Tonno in scatola, attenzione a questo codice: ecco quale non comprare

Tonno in scatola codice

Lo scatolame risulta essere oggi una delle forme di metodo di conservazione di prodotti alimentari maggiormente influenti ed impattanti in quanto risulta essere uno dei metodi più impiegati per allungare la disponibilità di cibi anche per mesi o anni. Il tonno in scatola risulta essere uno dei prodotti ittici maggiormente disposti ad essere inscatolato, in … Leggi tutto

Pasta al dente o scotta? Ecco quale fa bene alla salute

Pasta al dente o scotta

E’ indubbiamente la pasta uno dei simboli della cucina ma più in generale della cultura mediterranea ed italiana di riflesso, nonchè uno dei prodotti derivanti dai cereali di maggior diversificazione, diffusione e produzione, in particolare in Italia si tende ad inquadrare questo alimento come una vera e propria “base” alimentare per tantissimi alimenti, difficile anche … Leggi tutto

Abbassare la glicemia dopo i pasti: ecco i metodi più rapidi

Abbassare la glicemia dopo i pasti

E’ senz’altro la glicemia uno dei “valori” da tenere in considerazione quando si acquisiscono alimenti anche se questo valore in particolare non è spiccatamente legato almeno in senso assoluto a ciò che mangiamo. La glicemia infatti viene correlata più allo stile di vita in generale e non si tratta di qualcosa da “debellare” ma da … Leggi tutto

Bere un bicchiere d’acqua al mattino fa bene? Ecco la risposta dell’esperto

Bere un bicchiere d'acqua al mattino

Induscutibilmente l’acqua risulta essere una delle principali forme di composto chimico sul pianeta, nonchè una di quelle considerate assolutamente indispensabili per la formazione della vita come la interpretiamo naturalmente, e bere acqua a cadenza regolare permette un ampio spettro di elementi assolutamente fondamentali da ogni punto di vista, risultando qualcosa di indispensabile per la sopravvivenza. … Leggi tutto

Dieta dei 6 pasti per dimagrire: ecco cosa mangiare

la dieta dei 6 pasti

Il raggiungimento del peso forma non è qualcosa di particolarmente banale, ma al contrario configura qualcosa che è spesso legato al nostro aspetto estetico, anche se il concetto di normopeso, oramai associato ad una quantità di peso corporeo ideale, diverso per ogni persona è anche e soprattutto un concetto assolutamente necessario per ottenere un buono … Leggi tutto

Zuccheri nel sangue, ecco cosa mangiare per stare bene

Zuccheri nel sangue, ecco cosa mangiare per stare bene

Valori come la glicemia alta, che evidenzia una generale applicazione di un contesto che è sempre più comune, non risultando per molti qualcosa di effettivamente sovrapponibile ad un contesto di malattia, pur restando assolutamente importante nella valutazione totale dello stato di salute: la glicemia alta, detta iperglicemia non viene sempre ravvisata e neanche segnalata in … Leggi tutto

Cibi che fanno bene al cervello ed alla memoria: ecco i migliori

Cibi che fanno bene al cervello ed alla memoria: ecco i migliori

Siamo letteralmente ciò che mangiamo in quanto il processo metabolico porta all’assobimento di nutrienti molto diversificati da settore a settore, ed implica una dieta sufficientemente equilibrata, se non proprio concepita apposta per la singola persona. Il fabbisogno di nutrienti che deriva anche dal cibo è infatti sicuramente molto impattante sulla salute finale, e nel corso … Leggi tutto

Attenzione alla mancanza di ferro: ecco i sintomi e come rimediare

Mancanza di ferro

Tra i nutrienti più chiacchierati in senso generale spiccano sicuramente i sali minerali ed il ferro elemento naturalmente presente in natura sotto tantissime forme, è anche qualcosa di fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo umano, in particolare per tessuti e lo sviluppo di ossigenazione del sistema sanguigno. La mancanza di ferro è una delle più … Leggi tutto

Non buttare le bucce di patata: ecco come riutilizzarle

Non buttare le bucce di patata: ecco come riutilizzarle

Sono lontani i tempi, anzi lontanissimi che hanno visto una vera e propria mancata affermazione della patata nelle diete europee, anzi è uno degli ortaggi più amati e consumati, vero capisaldo in particolare di colture come quella anglosassone che è sostanzialmente ricca, ma tutte le altre culture di tipo culinario fanno ampio ricorso a questo … Leggi tutto

Cattivo umore? Ecco cosa devi mangiare

Cattivo umore vitamine

Se siamo tutti legati al concetto di felicità, trasmessa da varie condizioni mentali ma anche da situazioni di vita personale, soddisfazioni lavorative e tutto il resto, è stato oramai dimostrato in modo piuttosto importante quanto è fondamentale anche l’apporto nutrizionale per la maggior parte delle condizioni di vita, che passa indubbiamente dal cibo. Tutti siamo … Leggi tutto

Ritenzione idrica, come combatterla? Ecco il parere del medico

Ritenzione idrica come combatterla

Spesso la cosmesi diventa è o diventata qualcosa sempre di più legato all’ambito salutare, e con sempre più costanza si tende a notare una vera e propria correlazione tra prodotti legati per l’estetica a quelli invece concettualmente che “fanno bene” alla salute. La ritenzione idrica costituisce ancora oggi qualcosa di tendenzialmente, almeno in apparenza legato … Leggi tutto

Reflusso acido, ecco cosa non devi mai mangiare e bere

Reflusso acido ecco cosa non mangiare

Sono tantissime le forme di disturbo che tendono per l’appunto a darci fastidio ma non sempre sono correlate ad una malattia, ma per l’appunto ad un disturbo che non hanno per forza una “motivazione” anche se in alcuni casi hanno la funzione di sintomo vero e proprio che può fornirci un campanello d’allarme. Tra le … Leggi tutto

Il bicarbonato di sodio aiuta davvero a digerire? Ecco cosa dice la scienza

bicarbonato digerire

E’ sicuramente il bicarbonato di sodio una delle principali forme di agente digestivo che viene considerato un rimedio naturale per ridurre la tipica sensazione di “pienezza” dopo un lauto pasto, e considerato il contesto di internet, questo rimedio continua ad essere notevolmente replicato in ambito generale anche oggi, a distanza di secoli addirittura. Il bicarbonato … Leggi tutto

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